拓展活動中包含挑戰(zhàn)性項目和合作性項目。學員無論在個人還是在團隊的層次上，都可通過對危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得到提升;挑戰(zhàn)性項目多為個人項目或小組項目，強調(diào)挑戰(zhàn)自我、信任和激勵。

　　學員在隊友的激勵下，通過完成拓展活動規(guī)定科目來擴大自己的舒適領(lǐng)域，從而正視困境和減少對危機感的恐懼。合作性項目多為團體項目，需要學員發(fā)揮團隊合作精神，掌握正確的合作方法。所有參加者均需投入其中，從而得到了解自我和提升團隊的機會。

拓展活動是什么

　　通過拓展活動，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關(guān)系，學會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關(guān)注和愛護大自然。

拓展活動的特點

　　1、是一種綜合活動性的訓練，它所有的項目都以體能活動為引導，但是它的目的是非常明確的，就是通過體能鍛煉來引發(fā)學員的認知活動、情感活動、意志活動和交往活動。

　　2、拓展活動活動都是有一定的難度的，學員們參與活動過程中需要不斷挑戰(zhàn)自我，充分發(fā)揮自己的潛質(zhì)。

　　3、拓展活動在集中顯示個性。戶外拓展項目大部分都需要團體進行，每一位學員都需要盡全力去為集體爭取容易，同時也能夠在集體中吸取力量和信心，在集體中激發(fā)自己的個性和潛質(zhì)。

　　4、自我教育，拓展活動中，教員只是指導學員操作，具體的行動還是由學員自己完成的，這個過程中學員就完成了自我教育。

　　拓展活動的概念和特點就為大家介紹到此了，如果有需求的話，一定要專業(yè)的拓展公司，這樣才能更好的完成拓展活動。

山美特戶外拓展培訓

　　山美特戶外拓展培訓是集體驗式培訓、戶外探險、承辦大眾參與的體育賽事企業(yè)內(nèi)訓、公司團建、各類主題活動為一體的專業(yè)體驗式培訓機構(gòu)。我們是以人力資源培訓理念為基礎(chǔ)，融以心理學，營銷管理學，組織行為學于一體的先進全新培訓方式，緊跟企業(yè)需求，以細節(jié)制勝，以效果說話，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)為生存根本，達成客戶充分滿意。我們通過多年的戶外體驗式培訓經(jīng)驗，結(jié)合企業(yè)的需要，針對不同性質(zhì)的企業(yè)和員工，為企業(yè)量身定制最具效率的拓展培訓課程。